Ein Basis-Fahrtechnik-Kurs von Frauen für Frauen. Viele Frauen möchten an einem Fahrtechnik-Kurs teilnehmen, trauen sich aber vielleicht nicht. Bei unserem Lady Bike Camp in Davos gibt es keinen Druck und keinen Stress. In einer lockeren Atmosphäre unter Gleichgesinnten fallen die Übungen gleich um einiges leichter aus. Unsere kompetente und ausgebildete Instruktorin Florence Scheibli hilft an diesem zweitägigen Kurs, die Fahrtechnik zu verbessern und mehr Sicherheit auf dem Bike zu erlangen.
Der Kurs startet am Samstag vormittag mit den Grundlagen des Bikens: Balance, Grundposition und Kurventechniken. Am Nachmittag können die erlernten Fähigkeiten 1:1 im Gelände umgesetzt werden. Dazu gehört auch die Fahr- und Bremstechnik im Gelände. Florence hilft dabei, die optimale Bike-Einstellungen vorzunehmen, so dass sich alle auf dem Bike wohl fühlen.
Eine Videoanalyse hilft zudem, seine eigenen Fehler zu erkennen und diese sofort zu verbessern. Am Sonntag morgen haben wir noch einmal die Möglichkeit, die Übungen vom Samstag zu vertiefen. Zudem lernen wir das Vorderrad anheben. Wer sich traut, macht sich an die Bunnyhop-Übungen. Auf der Ausfahrt am Nachmittag geht es um Linienwahl, Absätze runterfahren sowie um die richtige Technik für Auf- und Abstiege im Gelände.
Zur selben Zeit findet das Fahrtechnik-Wochende für Herren in Davos unter der Leitung von Claude Balsiger statt (siehe nächste Seite). Paare können sich zusammen anmelden. Die Tagesprogramme sind unterschiedlich und finden an anderen Orten statt.
Der Kurs startet am Samstag vormittag mit den Grundlagen des Bikens: Balance, Grundposition und Kurventechniken. Am Nachmittag können die erlernten Fähigkeiten 1:1 im Gelände umgesetzt werden. Dazu gehört auch die Fahr- und Bremstechnik im Gelände. Florence hilft dabei, die optimale Bike-Einstellungen vorzunehmen, so dass sich alle auf dem Bike wohl fühlen.
Eine Videoanalyse hilft zudem, seine eigenen Fehler zu erkennen und diese sofort zu verbessern. Am Sonntag morgen haben wir noch einmal die Möglichkeit, die Übungen vom Samstag zu vertiefen. Zudem lernen wir das Vorderrad anheben. Wer sich traut, macht sich an die Bunnyhop-Übungen. Auf der Ausfahrt am Nachmittag geht es um Linienwahl, Absätze runterfahren sowie um die richtige Technik für Auf- und Abstiege im Gelände.
Zur selben Zeit findet das Fahrtechnik-Wochende für Herren in Davos unter der Leitung von Claude Balsiger statt (siehe nächste Seite). Paare können sich zusammen anmelden. Die Tagesprogramme sind unterschiedlich und finden an anderen Orten statt.
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| Konditionslevel: 1 (leicht) | Techniklevel: 1 (leicht) |
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| Inklusiv: • 2-tägiger Fahrtechnikkurs mit Florence Scheibli • Bikelichter • 100 Franken Gutschein für Bikeferien auf Sardinien Exklusiv: • Mittagessen (ca. 2 x 25 CHF) • Wenn gewünscht Hotelübernachtung in Davos (ca. 90 CHF p.P.) Ausrüstung: • Mountainbike in technisch gutem Zustand • Helm, Handschuhe, Schienbeinschoner (falls vorhanden) • Rucksack mit Schlauch und Pumpe Teilnehmer: • Minimum 6, maximal 12 Teilnehmer |
Daten: 2012: 16.06. – 17.06. 2 Tage  genügend Plätze freiDiesen Kurs online buchen Preise: 290 CHF pro Person Optional: Übernachtungsmöglichkeit in Davos, auf Anfrage Annullationsversicherung, Assistance, Heilungskosten |
Level Kondition: 1 (leicht)
Gute Grundkondition ausreichend
Level Technik: 1 (leicht)
Kurs für Anfängerinnen
Bikerprofil:
Sie möchten gerne Ihre Fahrtechnik auf dem Bike verbessern und sich an technische Stellen herantasten. Die besitzen eine gute Grundkondition und sind schon öfters mit dem bike unterwegs gewesen. Sie lernen gerne Neues und lassen sich gerne von einem Bike-Coach beraten.
